现在很多女性朋友们养生意识还是非常强的
虽然阿胶是一种非常滋补的东西,可是不能马上吃阿胶的。得要过一个多月的时间才可以吃阿胶,基本上很多人在30天之后体内的恶露已经排除的干干净净了,这个时候再适当的吃一些阿胶,
适当的吃些阿胶对自己的身材恢复也是有一定的帮助的,不过也并不能说阿胶对身体有很大的好处,所以就会多吃阿胶,再好的东西都是不能吃太多的,只要控制一定的量,对于身体肯定是有一定的利处的。在吃阿胶的同时,其他的有营养的东西也一定要多吃哦,不能光只吃阿胶的。
如果是剖腹产,早上可以多喝一些小米粥。有些妈妈在剖腹产之后消化能力并不是很好,