一起来了解下备孕半年了还没怀上怎么办
最近有个网友向有喜网小编倾诉：“和老公备孕半年了，肚子还是没有动静，心理特别着急，备孕半年了还没怀上怎么办呢?”男女双方身体健康的话，半年时间大多数女性都可以怀孕，不妨先去医院做全面的身体检查。下面就来详细了解下备孕半年了还没怀上怎么办的解决方法。
备孕半年了怀不上，不能判断是不孕不育，当夫妻双方备孕1年以上怀不上孩子才有可能是不孕不育，这个时候就需要去正规医院检查。
怀不上孩子原因有哪些
1、输卵管不通
临床上造成女性不孕的原因大多数都是由于输卵管堵塞这种病症，输卵管堵塞了，那么精卵相会的通道就没有了，精子和卵子不能结合那么无论怎么同房，怀孕都是不可能的事情，需要输卵管以后才有怀孕的机会。
2、精子质量问题
不要认为怀不上孩子就是女人的原因，很多情况下是男人的原因，如果备孕半年还怀不上作为男方需要去检查下精子质量，看看精子的质量、数量、畸形率是否合格，一般在医院泌尿科或者男科就可以做精液检查。
3、女性疾病
有几种疾病也有可能影响到女性受孕，包括女性卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎等也会影响女性正常排卵受孕。如果夫妻性生活有半年还怀不上，可以试着检查下是不是有子宫类疾病。
4、内分泌
内分泌失调的女性往往月经不太正常，排卵不规律，或者没有排卵，怀孕就比较困难，女性不妨去检查下内分泌六项，这6项内容包括雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素、促卵泡激素、促黄体生成素，当孕酮和雌二醇较低的时候就不太容易怀孕。
5、科学性生活
不要以为增加同房的频率就会增加女性怀孕率，同房虽然增加了，但是男性精子的质量也可能会下降，女性也不宜怀孕，应该选择在女性排卵期的时候同房，要科学性生活才能增加女性受孕率。
备孕半年了还没怀上怎么办
1、做不孕不育检查：不孕不育检查在一般的公立医院都可以做，挂生殖科就可以了，医生会给出全套的检查项目包括生殖系统、输卵管、卵巢功能，男性精液检查等项目。
2、做试管婴儿：对于特别想急于要小孩的家庭来说，不妨尝试做试管婴儿更直接一些，我国目前可以做试管婴儿的医院接近500家，可以选择成功率更高的医院做。
以上就是关于“备孕半年了还没怀上怎么办”的相关介绍，其实备孕半年还没有怀孕也不必着急，要有良好的情绪来备孕，加上规律的性生活以及检测排卵，怀上孩子也是迟早的事情。
泰国试管婴儿价格这些不为人知的细节
费用缴纳这一块可以自己交也可以找中介签订全包，我是觉得自己交钱会节约一点，因为中介代缴她肯定不会帮你出钱的，所以都是做最大化的预算，多出来的就算自己的。
出门之前做好预算是常识试管婴儿常见问答，很多想去泰国做试管婴儿的家庭，在去泰国做试管婴儿多少钱这个问题上反复纠结，今天小编就给你说一下泰国试管婴儿价格这些不为人知的细节。
一、中介的服务费贵不贵
有中间商赚差价肯定贵，但是值得花这笔钱，因为专业的中介不仅仅可以给你一个全程靠谱的服务，并且还能很好的在你做试管婴儿过程中给予你帮助，也可以避免自己出门在外遇到一些坑影响自己的心情。
任何一个中介都是要赚钱的，规模越大必须要赚的越多，那么收费也就越贵，那么在这个情况下，就必须提高自己的品牌知名度以及服务水平。
规模小的中介要不要选呢，看具体情况吧，因为规模小的中介一般都是转包的，也就是说小规模的中介是不具备服务能力的，都是转包给直营中介来做的。
二试管婴儿、什么时候去泰国比较便宜
泰国旅游也有淡旺季，机票价格相对来说是动态的，如果想买便宜的机票那么可以考虑在淡季的时候飞泰国，机票价格在几百到两千多不等
还有一个方案就是可以从昆明飞泰国，真的很便宜，常年有几百块的机票，还可以提前到昆明旅行。
三、泰国试管婴儿医院费用怎么交纳
费用缴纳这一块可以自己交也可以找中介签订全包，我是觉得自己交钱会节约一点，因为中介代缴她肯定不会帮你出钱的，所以都是做最大化的预算，多出来的就算自己的泰国试管婴儿。
一般医院都支持银联visa卡和微信支付宝等，在曼谷也有中国银行的ATM可以取钱所以卡里有钱心里不慌。
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大龄接受供卵成功率吃再多的保健品都不如这件事来得有效
“舒服总比躺着好。每一次活着的呼吸都已经是最好的锻炼了。如果你有健身卡，说明你已经很健康了。”
的确，对于现代人来说，平日长时间工作学习，压力很大，闲暇时躺在床上吹空调，刷手机，放松是硬道理。
俗话说，人生在于锻炼。经常锻炼真的能让人身体活得更健康。
但是动作太少可能会带来一些问题。运动不足可能是导致糖尿病、心脏病、高血压等慢性病的因素之一。2008年，世界上6%-10%的慢性非传染性疾病与缺乏锻炼有关。
今年7月，《英国医学杂志(The BMJ)》发表了一项研究，分析了近50万人的数据，并跟踪了近9年。这项研究的参与者是18岁以上的人，结果表明锻炼可以降低死亡率。
与缺乏运动相比，做足够的步行、慢跑等有氧运动，可以降低29%的死亡风险；足够的力量训练，比如举铁，可以减少11%；如果两种训练都达标，死亡风险可以降低40%。
对于18-39岁的年轻人来说，足够的有氧运动可以降低21%的死亡风险，只有足够的力量训练也可以降低5%的风险。当然，双管齐下最有效，可以减少29%。
与年轻人相比，40-59岁的中年人定期进行有氧和力量训练，可以降低39%的死亡风险，高出10%。对于60岁以上的老年人来说，即使只做力量训练，也可以将死亡风险降低13%，比中青年人更有效。
随着年龄的增长，许多人会患慢性病。对于慢性病患者，适度的运动也可以降低死亡风险，延长寿命。老年接受供体卵子的成功率
有些人可能认为病人应该多休息，但否则，科学合理的活动有益健康。对于大多数慢性病患者来说，适度的运动可以比健康人降低更高的死亡风险。
对于大多数慢性病患者来说，有氧运动比力量训练更有效。尤其是癌症患者，定期的有氧和力量训练可以将死亡风险降低近一半。
当然，瘦身塑形也是很多人运动的目的。以下发现可能会带来更多健身的动力。
身高体重指数(BMI)正常的人，运动效果最好。如果他们之前缺乏锻炼，经过足够的有氧和力量训练，可以将死亡风险降低47%，这是相当可观的。
然而，高BMI(超重和肥胖)的人在运动后死亡风险分别降低了36%和31%，略低于正常BMI的人。
直觉上，大多数人都同意乐观的人活得更久。科学家发现快乐的人比消极的人多活4-10年。另一方面，根据2020年《美国精神病学杂志》发表的一篇论文，经常锻炼确实可以减少抑郁症的发生，从而提高人的寿命。
他们分析研究了26万人的数据，平均随访7.4年，发现无论哪个年龄段，足够的运动都可以预防抑郁症，但运动对18-65岁人群的保护效果最好，其次是65岁以上人群，最后是18岁以下青少年。
另一本是2020年《柳叶刀》出版的。牛津大学、耶鲁大学和马萨诸塞州总医院的研究人员对2011年至2015年四年间超过123万人的数据进行了分析和跟踪，发现即使他们每周锻炼一小时，缓解抑郁的效果也是立竿见影的。
很多人认为运动时间越长效果越好，但其实45分钟是最好的单次训练时间。达到45分钟前的时间越长，缓解抑郁的效果越好。一个多小时后，缓解抑郁的效果明显下降。
虽然科学家发现各种运动都有一定的抗抑郁作用，但多人团队运动效果最好，可以减少抑郁天数22.3%。
其次是一些有氧运动，骑自行车、有氧健身、慢跑也可以点亮心情，而一些看似不是很激烈的运动，比如瑜伽、太极、保龄球等。还可以减少抑郁天数18.9%。
有趣的是，即使是看孩子、做家务、园艺，也能缩短抑郁时间11.8%。
但如果要追根溯源，探究为什么简单的运动就能有奇效，那么老年人接蛋成功率的背后有很多可能性。名列榜首的团队运动需要很多人参与，人际交往可以缓解抑郁。另外，运动可以直接提高人的自信心。
另外，从生理角度来说，运动也能带来一些改变。一些研究发现，抑郁症患者海马体的容量减少，新神经的产生减慢。但运动可能会调节这些异常指标，增加海马的容量，同时促进新神经的生成。
发表在《柳叶刀》的这项研究也做了一个有趣的计算，说明体育运动带给人相关的情感价值，相当于一年挣17万人民币以上，或者高中后多考一个大学学历。
2020年国务院发布的《健康中国行动（ 2020 — 2030年）》规定成年人每周做3次以上，每次30分钟(或共150
分钟）以上中等强度运动，如慢跑、太极拳等，或75分钟高强度身体活动，如跑步、爬山、打球等。
世界卫生组织在2020年开展了一项调研，覆盖了168个国家，总计190万参与者，统计了各国人民的家务活动、工作活动，以及休闲锻炼时主动的锻炼运动量数据。
结果提示，不少国家的人运动量都不太够，甚至有超过半数人运动不足。
但中国仅有14.1 %的中国人属于运动量不足，大大低于全部国家的平均数据27.5%。不过分性别看的话，中国男性要不如女性，他们运动量不足的比例为16 %，略高于女性。
有趣的是，大部分国家都是男性的运动量大于女性，所有国家中，仅有9个国家相反，其中就包括中国。
2020年底国家体育总局又发起了新一轮全民健身活动状况调查，调查还在进行中，不过从上一轮摸底的结果来看， 20岁以上的中国人参加体育锻炼的比例随着年龄的增大逐渐下降。
20 - 29岁的青壮年有将近一半人参加体育锻炼， 30 - 59岁之间的中年人的数据相差不大，也有五分之二的人参加运动。老年人参加运动的基数较小，70岁以上只有26 %。
不过，从运动的规律性来看，这一点青年人反而略输一筹，本应该精力旺盛的年轻人却最缺乏运动热情，有经常运动习惯的人较少。
整体来看，尽管运动的老年人基数较少，大龄接受供卵成功率但能坚持下来经常运动的比例可不低，最高的仍是60 - 69岁年龄段，参加运动的人里面有一半都做得到经常锻炼。即使70岁及以上的老年人也有41.54 %。
这也可以理解，运动时间真不是挤挤就有了。对于上有老下有小的中年人来说，奔波在工作、家庭中，就已经让他们自顾不暇。国家体育总局调查20岁及以上人群中影响他们参加锻炼的原因，排在首位的就是缺乏时间，占35.5% 。
工作虽然很忙，生活也一地鸡毛，但即使是为了能活得久一点，该动也是要动起来。不然，等到退休了，可能连和同伴跳广场舞都要被嫌弃跟不上节奏了。
国家体育总局. 2015. 2014年全民健身活动状况调查公报.